Большинство людей идут к врачу, когда что-то уже болит или беспокоит. Усталость, которая не проходит после отдыха. Волосы, которые внезапно стали выпадать сильнее обычного. Лишний вес, который не уходит даже при попытках что-то изменить в питании. Иногда разобраться с этим помогает только решение сдать анализы, потому что внешне все эти состояния выглядят одинаково, а причины у них могут быть совершенно разные.

Раз в год полезно проходить понятный базовый набор исследований. Разберем, что входит в такой набор, зачем нужен каждый пункт и как часто его повторять.

Кровь и моча, отправная точка

Общий анализ крови, первое, с чего обычно начинают. Гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты, эритроциты, по этим показателям видно общую картину: нет ли анемии, воспалительного процесса, проблем со свертываемостью.

Холестерин и риски для сосудов

С холестерином есть путаница: многие думают, что главное, это общая цифра, и если она в норме, все хорошо. На практике важнее соотношение фракций. ЛПНП, который часто называют плохим холестерином, и ЛПВП, хороший, работают в противовес друг другу. Высокий ЛПНП при низком ЛПВП повышает риск атеросклероза, даже если общий холестерин формально в пределах нормы.

Щитовидная железа: тихий регулятор обмена веществ

Щитовидная железа управляет обменом веществ, влияет на вес, кожу, волосы, настроение и сердечный ритм. Проблема в том, что нарушения в ее работе развиваются медленно и незаметно. Человек может месяцами чувствовать усталость, перепады настроения или изменения веса, и не связывать это с щитовидкой вообще.

Витамины, о которых часто забывают

Дефицит витамина D встречается у большинства людей, которые живут в регионах с долгой зимой и мало бывают на солнце. Этот витамин влияет не только на кости, но и на иммунитет, настроение, общий тонус.

Ферритин, показатель запасов железа, часто оказывается информативнее обычного гемоглобина.

Витамин В12 и магний тоже стоит держать в поле зрения, особенно если в рационе мало мясных продуктов или есть постоянная усталость без явной причины.

Возрастные скрининги и онкомаркеры

Стоит сразу сказать честно: онкомаркеры не работают как универсальный тест "есть рак или нет".

С возрастом в профилактический список добавляются конкретные скрининги. После 40-45 лет рекомендуют раз в один-два года проверять кал на скрытую кровь, это простой способ заметить риски заболеваний кишечника на раннем этапе. Мужчинам после 45-50 лет врач может предложить ПСА для контроля состояния предстательной железы.

Набор скринингов всегда индивидуален. Возраст, пол, образ жизни и наследственность определяют, что и когда стоит проверять, и формировать этот список лучше вместе с терапевтом.

С чего начать, если анализов давно не было

Если профилактических анализов не было давно, не нужно сразу искать самый полный пакет из клиники. Достаточно начать с базового набора: общий анализ крови, биохимия, общий анализ мочи и липидный профиль.

С 25 лет такую проверку имеет смысл проходить регулярно, даже при хорошем самочувствии.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

ООО "Группа Компаний СМ-Клиника"

Реклама