Общество 

«Тейпирование: суть метода, способы применения и побочные эффекты»

Сегодня на улице, в офисе или спортзале довольно часто можно встретить людей с наклеенными цветными полосками на теле. Это так называемые тейпы, которые особенно эффективны при лечении мышечных болей, диастаза после родов у женщин и для коррекции осанки у детей. Подробнее о методе кинезиологического тейпирования в статье для «БИЗНЕС Online» рассказал доктор-остеопат Александр Иванов.

Впервые метод кинезиологического тейпирования стали использовать в спорте высоких достижений для уменьшения травмирования спортсменов и ускорения реабилитации после травм Впервые метод кинезиологического тейпирования стали использовать в спорте высоких достижений для уменьшения травмирования спортсменов и ускорения реабилитации после травм

ЧТО ТАКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ

Впервые метод кинезиологического тейпирования стали использовать в спорте высоких достижений для уменьшения травмирования спортсменов и ускорения реабилитации после травм. Основателем тейпирования считают американского врача Кензо Касе, который в настоящий момент возглавляет международную ассоциацию кинезиологического тейпирования (KTAI).

Внешне это выглядит так: на проекцию мышц наклеиваются специальные ленты, сделанные либо из хлопка, либо из синтетического материала.

Принцип действия тейпов основан на физиотерапевтическом лифтинг-эффекте: под тейпом увеличивается межтканевое микропространство, что способствует улучшению кровоснабжения тканей, оттоку лимфы, уменьшается боль, отек, воспаление, и ткань быстрее восстанавливается.

В настоящее время тейпы используют в комплексном лечении для уменьшения боли при миофасциальном синдроме, коррекции нарушения осанки, травмах опорно-двигательного аппарата, также в качестве бандажа при опущении органов у беременных. В спорте тейпы наклеивают для профилактики растяжений мышц.

«Внешне это выглядит так: на проекцию мышц наклеиваются специальные ленты, сделанные либо из хлопка, либо из синтетического материала» «Внешне это выглядит так: на проекцию мышц наклеиваются специальные ленты, сделанные либо из хлопка, либо из синтетического материала»

КАК ПРОВОДЯТ ТЕЙПИРОВАНИЕ

Казалось бы, нет ничего проще, чем наклеить полоски на тело человека. Однако тейпирование проводит специалист, который прошел обучение, потому что у метода есть нюансы. Надо хорошо знать биомеханику движения. Занимаются кинезиотейипированием, как правило, мануальные терапевты, реабилитологи и массажисты, а также опытные фитнес-инструкторы. Кроме того, в настоящее время тейпы используют даже в косметологии — для разглаживания морщин.

«Тейп после наклеивания рекомендуется носить не менее пяти дней. После этого он снимается и делается перерыв на два дня. Далее тейпирование повторяют. Курс составляет 5–7 аппликаций» «Тейп после наклеивания рекомендуется носить не менее пяти дней. После этого он снимается и делается перерыв на два дня. Далее тейпирование повторяют. Курс составляет 5–7 аппликаций»

КАК ДОЛГО НОСЯТ ТЕЙПЫ

Тейпы отличаются друг от друга размерами, материалами, цветом. Выбор делает врач, исходя из показаний. Например, на область ступни при коррекции плоскостопия наклеиваются прочные влагостойкие тейпы из синтетического материала.

Тейп после наклеивания рекомендуется носить не менее пяти дней. После этого он снимается и делается перерыв на два дня. Далее тейпирование повторяют. Курс составляет 5–7 аппликаций.

В день наклеивания нельзя мочить сам тейп. Далее со второго дня с ним можно даже мыться, потому что он сделан из специального материала, а акриловый клей влагостойкий, что удерживает тейп на коже.

«В качестве побочной реакции иногда может возникнуть раздражение на коже в месте наложения тейпа. В этом случае его рекомендуется снять» «В качестве побочной реакции иногда может возникнуть раздражение на коже в месте наложения тейпа. В этом случае его рекомендуется снять»

ПОБОЧНЫЕ РЕАКЦИИ И МОЯ ОЦЕНКА

В качестве побочной реакции иногда может возникнуть раздражение на коже в месте наложения тейпа. В этом случае его рекомендуется снять.

На мой взгляд, метод кинезиотейипирования хорош, в комплексном лечении с мануальными техниками дает положительные результаты и усиливает лечебный эффект. Особенно при лечении мышечных болей, диастаза после родов у женщин, при коррекции осанки у детей.

Дорогой читатель, есть ли у вас опыт использования тейпов? Какие были результаты?

Александр Иванов

Печать
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии (10) Обновить комментарииОбновить комментарии
  • Анонимно
    23.11.2019 10:25

    не имеет научного обоснования, поэтому не все спортивные врачи рекомендуют. старый добрый массаж и банки лучше.

  • Анонимно
    23.11.2019 13:47

    Очень помогло. Невролог, работающий в клинике около роторной за неделю правильно наложенным тэйпом снял боль в плече, которая тянула несколько месяцев. Ещё раз по другой мышце обращался, тоже помогло.
    Теперь сам себе делаю по необходимости. Считаю метод работает.

  • Анонимно
    23.11.2019 16:59

    Что то в последнюю неделю или из за резкого холода или из за нагрузки стал болеть коленный сустав .Как будто скованность,припухлость сустава и очень тяжело подниматься с положения присядя в вертикальное положение.Мышцы возле сустава тоже болят.Пробовал и массаж,и надевал наколенник из овечьей шерсти.
    По моему у Доктора были какие упражнения для коленных суставов и можно в таком состоянии такие упражнения?
    Поможет ли для коленных суставов наложения тэйпа или может есть какие то мази ?Сейчас вроде в аптеках всяких средств много ,только какие более эффективно помогают?

    • Анонимно
      23.11.2019 21:57

      Посмотрите в Ютьюбе профессора Евдокименко, он специалист по коленям. Только гимнастика, и вы будете здоровы!

  • Анонимно
    24.11.2019 07:19

    Я тоже не верила в эти тейпы, сейчас сама себе наклеиваю, в том числе на колени, помогает снять боль, скованность.

  • Анонимно
    24.11.2019 12:27

    Использую на лице,результат супер,заломы и морщины реально разглаживаются,даже глубокие межбровные стали менее заметны

    • Анонимно
      25.11.2019 10:47

      Я тоже без них спать не ложусь, при правильном использовании эффект потрясающий и ботокс не нужен

  • Анонимно
    24.11.2019 15:25

    Очень хорошо на коленях помогает, и опухоль снять, и потом хорошая поддержка суставам. Для спины это просто спасение

  • Анонимно
    24.11.2019 19:40

    Врач манул наложил тейп на больное плечо (рука вообще не поднималась, на боку лежать было невозможно) через три дня боль сошла. Теперь накладывают себе сама по возможности. Но лучше если вам это сделает специалист. Помогает точно. Не зря спортсмены пользуются.

    • Анонимно
      24.11.2019 22:52

      ну не надо бред то писать кто лечит перелом поддорожником ? я спортом 30 лет занимаюсь - лейкопластырь коим является тейп может помочь ну мах при надрыве кожи - если травма связана с мышцами никаким скотчем его не заклеить . Счас модно стало смотреть эфир с его бредовыми советами и бежать покупать рекламируемый бред. Кстати по поводу спорта в пауэрлифтинге тейпирование например вообще запрещено - это для тех сто в сказки верит.

Оставить комментарий
Анонимно
Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут. Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария. Правила модерирования
[ x ]

Зарегистрируйтесь на сайте БИЗНЕС Online!

Это даст возможность:

Регистрация

Помогите мне вспомнить пароль