Все новости Татарстан Закамье

Еще новости
Еще новости
Еще новости
Не забудьте поздравить 20 Июня

ЧМ-2018

Команда Матчи Очки
1 RUS Россия 2 6
2 URU Уругвай 1 3
3 EGY Египет 2 0
4 KSA Сауд. Аравия 1 0
Опросы Архив
Как далеко Россия продвинется в плей-офф?
Эксклюзив

Спецпроект Все спецпроекты

Актуально в сети

Новости
25.05.2018

«БИЗНЕС Online» и доктор Иванов приглашают на бесплатные занятия дыхательной гимнастикой!

Постоянный автор блога о здоровом образе жизни на «БИЗНЕС Online» доктор Александр Иванов при поддержке издания запускает серию бесплатных занятий дыхательной гимнастикой в парках Казани.

Александр ИвановФото: «БИЗНЕС Online»

Первая встреча пройдет 26 мая, в субботу, в парке «Черное озеро». Занятия начнутся в 9:00 и продлятся около получаса. Занятия будут проводиться еженедельно.

Как рассказал Иванов в интервью нашему изданию, первые встречи будут посвящены дыхательным упражнениям по методу Стрельниковой. Это эффективная и простая методика оздоровления, которую доктор практикует и преподает уже более 10 лет.

«Стрельникова — педагог-фониатор, талантливая оперная певица. Ее система дыхания изначально применялась для восстановления голоса у певцов, но одновременно с этим она проявила себя и с лечебных сторон. Получаса дыхательных упражнений достаточно, чтобы насытить организм кислородом и зарядиться энергией на весь день», добавляет Иванов.

Гимнастикой по данному методу могут заниматься дети начиная с 5 лет, других возрастных ограничений у нее нет. Даже пожилые люди легко справляются с упражнениями. Гимнастика оказывает общеукрепляющий, закаливающий эффект, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Эффективна гимнастика в качестве профилактики заболеваний сердца, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата.

Проведения встреч не будет зависеть от погоды — гимнастике не помешает ни дождь, ни холод. Форма одежды может быть любая, не обязательно спортивная, могут присоединяться даже офисные работники в строгих костюмах.

О месте проведения каждого занятия будет сообщаться на странице проекта.

18+

Печать
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Читайте нас в Telegram
Комментарии (3) Обновить комментарииОбновить комментарии Оставить комментарий
  • Анонимно
    22.05.2018 08:48

    Класс! Придем! Очень полезно говорят эта гимнастика для легких , бронхов

  • Анонимно
    22.05.2018 09:52

    вот это полезная инициатива.

  • Анонимно
    22.05.2018 10:37

    И мы придем! Сама пробовала заниматься, не получалось, нужно чуткое руководство)

Оставить комментарий
Анонимно
Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут. Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария. Правила модерирования
Видео дня Все
Читаемое Обсуждаемое
Важное за неделю

Рекомендуем

Важные новости за сутки

Старая элита

[ x ]

Зарегистрируйтесь на сайте БИЗНЕС Online!

Это даст возможность:

Регистрация

Помогите мне вспомнить пароль