Все новости Татарстан Закамье

Еще новости
Еще новости
Еще новости
Не забудьте поздравить 19 Июня
Опросы Архив
Кто возглавит Елабугу после Геннадия Емельянова?
Эксклюзив

Спецпроект Все спецпроекты

Летние террасы Казани, которые нас впечатлили

Спецпроект: авторская кухня, террасы с каминами и коктейльные вечеринки

Новости
17.12.2018

В минздраве РФ рассказали, как питаться, чтобы не замерзнуть

Россиянам следует употреблять в пищу высокоуглеводные продукты, чтобы не замерзнуть зимой. Об этом рассказал главный внештатный диетолог минздрава РФ Виктор Тутельян.

Фото: «БИЗНЕС Online»

«В холодное время года часть пищи, которую мы съедаем, идет на покрытие энергетических нужд, связанных с согреванием, это так называемый пищевой термогенез. При внешней холодной температуре эти траты, конечно, повысятся, поэтому можно рекомендовать к употреблению высокоуглеводную пищу, в небольшом количестве не повредит также жирная пища», — цитирует Тутельяна агентство городских новостей «Москва».

По его словам, углеводы в человеческом организме перерабатываются быстрее, соответственно, такая еда быстрее согревает. При этом Тутельян назвал одно правило, которое действует в любое время года: сколько съел, столько и нужно тратить, чтобы избежать ожирения или истощения организма.

Ранее диетолог заявил, что среднестатистический россиянин с обычным здоровьем может не ограничивать себя в еде в ночь празднования Нового года. По его словам, можно есть все, стоит лишь быть аккуратными с употреблением спиртного.

Печать
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Читайте нас в Telegram
Комментарии (10) Обновить комментарииОбновить комментарии Оставить комментарий
  • Анонимно
    17.12.2018 17:00

    На какие деньги?

  • Анонимно
    17.12.2018 17:14

    где деньги взять не сказали?

  • Анонимно
    17.12.2018 17:18

    Еще не все оголодавшие подтянулись?

  • Анонимно
    17.12.2018 17:18

    //На какие деньги?// - "сэкономь" на штрафах за нарушение ПДД!

  • Анонимно
    17.12.2018 17:36

    Очередной "учитель", откуда они берутся

    • Анонимно
      17.12.2018 18:46

      Как насчет "смеха над собой"?
      /Я не плачу, я смеюсь...../
      Б. Касторский

  • Анонимно
    17.12.2018 18:28

    Минздрав аккуратно обошел термины, типа макарошек, обозвав их высокоуглеводной пищей...
    Тема жиров (в частности пальмового масла) также сильно не акцентирована...

  • Анонимно
    17.12.2018 19:26

    На наши гроши только и остаётся питаться воздухом, после нового года ещё как на 20 процентов все поднимется, даже макароны не сможем сколько нужно покупать.

  • Анонимно
    17.12.2018 19:42

    Мясо давай! Картоху! Молочку, овощи, фрукты!
    Чё рассказывать, зима не первый раз в наших краях.

Оставить комментарий
Анонимно
Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут. Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария. Правила модерирования
Видео дня Все
Читаемое Обсуждаемое
Важное за неделю

Рекомендуем

Важные новости за сутки

Старая элита

[ x ]

Зарегистрируйтесь на сайте БИЗНЕС Online!

Это даст возможность:

Регистрация

Помогите мне вспомнить пароль