Все новости Татарстан Закамье

Еще новости
Еще новости
Еще новости
Не забудьте поздравить 31 Марта
Опросы Архив
Что бы вы прежде всего пожелали обновленной авиатранспортной отрасли?
Эксклюзив

Спецпроект Все спецпроекты

Бестселлеры Казани: от стандарта до эксклюзива

Куда вложиться и где жить: обзор востребованных квартирных локаций

Новости России
22.02.2020

Врач рассказал, как употребление гречки снижает риск заболевания раком

Регулярное употребление в пищу гречки не только помогает избавиться от лишнего веса, но и снижает риск онкологических заболеваний, рассказал «Радио Sputnik» врач-диетолог Андрей Бобровский.

По его словам, гречка очищает кишечник от продуктов обмена и распада, которые накапливаются в организме, в том числе после потребления всякого рода низкокачественной и высококалорийной еды.

«Клетчатка, которая есть в составе гречки, больше всего влияет на очищение организма. Очищение кишечника от продуктов обмена и продуктов распада является одной из главнейших задач питания, поскольку они могут вызывать онкологию — в первую очередь толстого кишечника, которая в большинстве стран мира занимает второе-третье место. Профилактика онкологии толстого кишечника — это прежде всего употребление в пищу клетчатки. Она всасывает продукты распада и удаляет их из кишечника», — пояснил специалист.

Гречка, по словам врача, также полезна для тех, кто хочет похудеть.

«Соотношение полезных веществ позволяет назвать гречку одним из секретов долголетия для тех людей, которые ее регулярно будут употреблять. Плюсом гречки является сытость. На фоне средней калорийности она позволяет на более долгий срок вызвать чувство сытости. Это значит, что гречка является незаменимым компонентом всех диет. Контроль голода и аппетита — большая заслуга гречки для худеющих», — заключил диетолог.

Печать
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Читайте нас в Telegram
Комментарии (18) Обновить комментарииОбновить комментарии Оставить комментарий
Анонимно
22.02.2020 16:29

Часто ем гречку, но что-то не худеется...

  • Анонимно
    22.02.2020 16:23

    Опять гречка подорожает.

  • Анонимно
    22.02.2020 16:29

    Часто ем гречку, но что-то не худеется...

  • Анонимно
    22.02.2020 16:35

    Все закупаем гречку!

  • Анонимно
    22.02.2020 16:39

    Гречку для сохранения её полезных свойств необходимо правильно готовить. Каша-размазня очищает кишечник гораздо хуже, чем крупа, сохранившая свою цельность.

  • Анонимно
    22.02.2020 16:47

    «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза» @ Парацельс

  • Анонимно
    22.02.2020 17:20

    Будьте осторожны, при ежедневном потреблении гречки, у некоторой категории граждан появляется "качественный" запор., диетолог как всегда забыл предупредить.

  • Анонимно
    22.02.2020 17:30

    Гречку выращивают и употребляют в питание на довольно ограниченных территориях земного шара. А раком и диабетом болеют люди всего земного шарика. Так что дело тут не в гречке.

  • Анонимно
    22.02.2020 17:35

    Гречку потребляют только в нашей стране. Нигде больше не видел гречку

    • Анонимно
      22.02.2020 22:11

      Ну конечно, вся Япония ест лапшу из гречневой муки, называется «соба»

  • Анонимно
    22.02.2020 17:47

    От рака спасает только регулярное употребление качественного кофе

  • Анонимно
    22.02.2020 17:59

    Как можно верить " Спутнику'? Там скоро скажут, что лучшее всего пенсионерам и вовсе не есть..

  • Анонимно
    22.02.2020 18:06

    В нашей стране только и жрут корм для скота, зато выдают за чистый продукт

  • Анонимно
    23.02.2020 07:36

    в Европе даже название не знают

  • Анонимно
    23.02.2020 11:47

    потребляю гречку с теплым молоком, вкусно и заменяет первое или второе блюдо...все продукты, если есть понемногу, в целом полезны, главное разнообразный стол и поменьше мучного для диабетиков, гипертоников и аллергиков...главным предохранителем от онкологии выступает пока диспансеризация и своевременное обращение к врачу, у онкологов есть свои тесты, выявляющие болезни...поменьше сидите под электромагнитными волнами, не перенапрягайтесь физическими упражнениями и голодом, а также всякой химией для похудения!

Оставить комментарий
Анонимно
Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут. Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария. Правила модерирования
Читаемое Обсуждаемое
Важное за неделю

Рекомендуем

Старая элита

[ x ]

Зарегистрируйтесь на сайте БИЗНЕС Online!

Это даст возможность:

Регистрация

Помогите мне вспомнить пароль