Все новости Татарстан Закамье

Еще новости
Еще новости
Еще новости
Анонсы Список
Не забудьте поздравить 9 Апреля
Опросы Архив
А вы носите защитную маску?
37%Да, сейчас без этого никак
36%Нет, это глупо, она ни от чего не защитит
24%Носил бы, но где достать?
3%Свой вариант (в комментариях)
Прием голосов по опросу закрыт
Эксклюзив

Спецпроект Все спецпроекты

Бестселлеры Казани: от стандарта до эксклюзива

Куда вложиться и где жить: обзор востребованных квартирных локаций

Новости России
24.02.2020

Главный диетолог минздрава дал рекомендации на масленичную неделю

Во время Масленицы, которая началась в России сегодня и продлится неделю, нужно наслаждаться праздником, но не переедать. Об этом заявил главный внештатный специалист — диетолог минздрава РФ, глава Института питания Виктор Тутельян, сообщает «Интерфакс».

«Никаких особых диет, строгости тут не должно быть. Это праздник, не надо его омрачать страшилками и ограничениями. Просто нужно быть умеренными», — отметил специалист.

По словам Тутельяна, есть можно все, но не стоит налегать на жирное, сладкое и соленое. К примеру, если человек страдает от нарушений гастроэнтерологического характера, желудочно-кишечного плана, то ему не нужно резко менять рацион и всю неделю питаться только блинами. Также следует ограничить себя в употреблении соленой рыбы с блинами, т. к. соль в большом количестве может привести к гипертоническому кризу. С медом тоже необходимо быть осторожными, потому что он может нанести удар по инсулярному аппарату поджелудочной железы и провоцировать выбросы инсулина.

«Разумно ограничивать себя: хочешь съесть 10 блинов — съешь пять, условно говоря, не переедай», — подчеркнул диетолог. Кроме того, он не стал советовать не употреблять спиртного, лишь пояснив, что все должно быть в разумных количествах. Эксперт также порекомендовал начать заниматься спортом.

Печать
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Читайте нас в Telegram
Комментарии (10) Обновить комментарииОбновить комментарии Оставить комментарий
  • Анонимно
    24.02.2020 15:46

    С каждым днем все меньше и меньше граждан этой страны могут себе позволить переедание.

  • Анонимно
    24.02.2020 16:47

    Америку открыл.

  • Анонимно
    24.02.2020 17:20

    профессионал, аж зубы ломит!

  • Анонимно
    24.02.2020 18:22

    Жрал жру и буду жрать .
    Кто часто сидит на диетах потом заполняют палаты в онкологии

    • Анонимно
      24.02.2020 21:17

      Вы идиот если считаете что этим болеть могут только те, кто на диетах сидит.

  • Анонимно
    24.02.2020 19:12

    а кто в феврале проводы зимы устроил? впервые слышу...

  • Анонимно
    24.02.2020 19:52

    Опять гречку советуют?

  • Анонимно
    24.02.2020 20:53

    Главное, чтобы блин был свежий, не совсем с пылу с жару, а чуть пробежав в стопке. Его кладёшь на тарелку, внутрь красную или черную икру, а складываешь треугольником, не трубочкой. Сперва надкусываешь краешки, где икры нет, а ближе к центру, когда её всё больше и она лопается икринками во рту оставляя неповторимое послевкусие. Ну и куда уж блинам без горячего чая! Пусть и не из самовара, но свежезаваренный, ароматный, а его уж кому с чем, хочешь с лимоном, хочешь с молоком. Но сперва моло надо лить, потом заварку и лишь немного сверху кипятком закрепить... Ну а блины с мёдом- настоящее лакомство...ешьте на здоровье!

  • Анонимно
    25.02.2020 07:11

    Во работа! Можно по хорошему позавидовать

Оставить комментарий
Анонимно
Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут. Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария. Правила модерирования
Читаемое Обсуждаемое
Важное за неделю

Рекомендуем

Старая элита

[ x ]

Зарегистрируйтесь на сайте БИЗНЕС Online!

Это даст возможность:

Регистрация

Помогите мне вспомнить пароль