Все новости Татарстан Закамье

Еще новости
Еще новости
Еще новости
Не забудьте поздравить 2 Апреля
Опросы Архив
А вы поддерживаете жесткий контроль за соблюдением режима самоизоляции?
51%Да, другого выхода нет
30%Нет, это беспредел!
17%Суровость закона будет компенсирована необязательностью выполнения
2%Свой вариант (в комментариях)
Прием голосов по опросу закрыт
Эксклюзив

Спецпроект Все спецпроекты

Бестселлеры Казани: от стандарта до эксклюзива

Куда вложиться и где жить: обзор востребованных квартирных локаций

Новости России
29.02.2020

В Роспотребнадзоре назвали главные опасности работы в офисе

Из-за офисной работы могут возникнуть проблемы со зрением, с опорно-двигательным аппаратом, а также нервно-психические расстройства и ожирение, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Несмотря на то, что работа в офисе практически исключает возможность производственной травмы, существуют болезни, которые развиваются постепенно.

«Труд офисных работников отличается высокой нагрузкой на органы зрения, локальное напряжение одних и тех же групп мышц, длительным поддержанием малоподвижных и вынужденных рабочих поз сидя», — отметили в ведомстве.

Из-за длительного нахождения за компьютером возможно возникновение синдрома сухого глаза. Данный синдром возникает из-за напряжения, при котором человек реже моргает, появляются болезненные ощущения в глазах, может ухудшиться четкость зрения или появиться двоение в глазах.

Помимо монитора компьютера, офисным работникам приходится часто читать множество документов, отпечатанных мелким шрифтом.

Чтобы избежать проблем со зрением, монитор необходимо устанавливать не ближе чем в 45 сантиметрах, а верхняя точка монитора должна быть не ниже уровня глаз. Также в Роспотребнадзоре советуют раз в полчаса отводить взгляд от экрана, делать гимнастику для глаз или просто моргать, смотреть вдаль.

Еще одно заболевание, часто встречающееся у офисных работников, — синдром запястного канала. Из-за использования клавиатуры и мыши в неправильной позе происходит онемение рук, возникают боли в ладонях, покалывание.

Если не предпринимать мер, мышцы кистей рук продолжат ослабевать, а болезнь — прогрессировать, рассказали в ведомстве. Для профилактики рекомендуют регулярно делать зарядку для рук, а также во время работы за компьютером пользоваться специально разработанными подушечками.

Кроме того, из-за постоянного сидячего положения возникают проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Неудобные рабочие позы могут стать причиной возникновения ряда профессиональных заболеваний нервно-мышечной системы и привести к развитию остеохондроза, остеоартроза и радикулита.

Также малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Дефицит движения, особенно в сочетании с эмоциональными стрессами, может привести к нервно-психическим расстройствам у сотрудников офиса. При неправильно организованном режиме труда и отдыха развивается переутомление, вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и другие, сообщили в Роспотребнадзоре.

Для профилактики заболеваний работодатель должен создать благоприятный микроклимат рабочей среды. Оборудование и рабочие места должны соответствовать физиологическим и психологическим особенностям человека.

Режим отдыха, помимо обеда, должен включать в себя регламентированные перерывы по 15 минут, во время которых необходимо делать гимнастику для расслабления мышц.

Печать
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Читайте нас в Telegram
Комментарии (12) Обновить комментарииОбновить комментарии Оставить комментарий
Анонимно
29.02.2020 12:24

Нужно стремиться к тому, чтобы работа доставляла удовольствие, а не калечила человека. В Советское время, кстати, очень большое внимание уделялось научной организации труда.

  • Анонимно
    29.02.2020 10:47

    Ещё принтер под носом. Мелко дисперсные частицы. Выемка отработки, мытье.

  • Анонимно
    29.02.2020 10:48

    Жить и работать тогда в России принципиально вредно, почему все актёры, певцы, хоккей уезжают.

    • Анонимно
      29.02.2020 15:07

      Актеры, певцы и т.д. это такая категория граждан, что их деятельность и работой назвать сложно.

  • Анонимно
    29.02.2020 11:08

    Как всегда чиновникам делать нечего, видно, в роспотребнадзоре тоже, 3 клашки уже об этом знают.

  • Анонимно
    29.02.2020 12:24

    Нужно стремиться к тому, чтобы работа доставляла удовольствие, а не калечила человека. В Советское время, кстати, очень большое внимание уделялось научной организации труда.

    • Анонимно
      29.02.2020 15:09

      Если бы ваша советщина была таким идеальным миром, почему страна развалилась? Почему былa Aфгaнcкaя вoйнa и тpaгедия на Чepнoбыльcкoй AЭC?

  • Анонимно
    29.02.2020 13:14

    Про синдром запястного канала всё верно. Уже 15 лет не работаю за компом, дома предпочитаю планшетом пользоваться, а запястье частенько "схватывает". И с позвоночником тоже проблемы.

  • Анонимно
    29.02.2020 16:13

    Бедные работники офисов:-)
    Поработали бы на улице в мороз или жару,в дождь или при шуме:-)
    Прошу не пинать.Инженер по эксплуатации авиационной техники.

  • Анонимно
    29.02.2020 22:44

    Целый день сидят,тяжелее ручки и мышки не таскают.А ноют как будто на тяжелом,вредном производстве работают, а не в офисе.

Оставить комментарий
Анонимно
Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут. Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария. Правила модерирования
Читаемое Обсуждаемое
Важное за неделю

Рекомендуем

Старая элита

[ x ]

Зарегистрируйтесь на сайте БИЗНЕС Online!

Это даст возможность:

Регистрация

Помогите мне вспомнить пароль