Все новости Татарстан Закамье

Еще новости
Еще новости
Еще новости
Не забудьте поздравить 30 Октября
Опросы Архив
Вы какой фитнес предпочитаете?
Эксклюзив

Это интересно

Спецпроект Все спецпроекты

«Битва» за цену «квадрата»: чем лечить COVID-осложнения рынка недвижимости РТ

Круглый стол «БИЗНЕС Online»: как эскроу-счета стали гарантом в «коронакризис» и что делать с «планом Путина» по вводу жилья. Часть 2-я

Новости Казани
23.09.2020

Психолог КФУ объяснил разницу между осенней хандрой и депрессией

Осенняя хандра и депрессия — это принципиально разные вещи, во втором случае данный диагноз ставится врачом и требует лечения. Об этом рассказал завкафедрой общей психологии института психологии и образования КФУ Павел Устин.

Фото: «БИЗНЕС Online»

«У большей части людей осень ассоциируется с меланхолией, упадком сил, плохим настроением и сонливостью. Я все же склоняюсь к мысли, что такого расстройства, как осенняя депрессия, не существует, а описанное выше состояние возникает из-за нехватки солнечного света», — цитирует Устина пресс-служба КФУ.

По словам эксперта, в основе хандры лежит сезонная динамика. Недостаток солнечного света приводит к тому, что в организме человека снижается выработка серотонина, норадреналина и дофамина, поэтому он чувствует себя менее счастливым. «Мы чувствуем себя вялыми, постоянно уставшими и подавленными. Но это нормально», — отметил эксперт.

Устин добавил, что ситуацию усугубляет то, что после летнего отдыха приходится возвращаться к учебе и работе, а это связано с резким увеличением нагрузки на организм и, как следствие, стрессом. «Всегда нужно время для восстановления своих ресурсов. Если не восстанавливаешься сам, организм найдет способ это сделать за тебя: температурой, ангиной или другой болезнью, чтоб ты полежал и отдохнул», — пояснил психолог.

Что касается осенней депрессии, то Устин не рекомендовал прием нейролептиков, так как они могут вызывать привыкание. «Даже если ощущения тоски и безысходности кажутся невыносимыми, с течением времени они проходят и сменяются другими эмоциями. И если ты ощущаешь осенний спад настроения, не нужно бояться, нужно прожить эти несколько дней или недель в этом состоянии как определенный этап жизни», — посоветовал эксперт. Однако, по его словам, если подобное состояние не проходит длительное время, есть повод обратиться к специалисту, так как настоящая клиническая депрессия — дело фармакологического подхода.

Печать
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Читайте нас в Telegram
Комментарии (8) Обновить комментарииОбновить комментарии Оставить комментарий
  • Анонимно
    23.09.2020 15:53

    Павел Устин ,при осенней хандре не хватает Женщины,при депрессии,нет Женщины рядом.

    • Анонимно
      23.09.2020 16:02

      Вы хотели сказать: Когда мужчине плохо, он ищет женщину. Когда хорошо, он ищет еще одну

  • mad big
    23.09.2020 15:54

    Пусть скажет лучше каким напитками сии хворобы лечить. Самое главное ведь не перепутать!

  • Анонимно
    23.09.2020 17:40

    А почему психолог, без высшего медицинского образованиярекомендует вСМИ пить или не пить лекарства! Это решает врач.

  • Анонимно
    23.09.2020 22:08

    Психолог, уровня заведуюшего кафедрой, дает советы пить или не пить нейролептики, как не профессионально.
    Во-первых, все знают, что при депрессии прежде всего назначают антидепрессанты
    Во-вторых, пить или не пить препараты при депрессии решают врачи.
    Чему может научить такой преподаватель?

Оставить комментарий
Анонимно
Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут. Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария. Правила модерирования
Читаемое Обсуждаемое
Важное за неделю

Рекомендуем

Старая элита

[ x ]

Зарегистрируйтесь на сайте БИЗНЕС Online!

Это даст возможность:

Регистрация

Помогите мне вспомнить пароль