Общество 
28.07.2018

Секреты здорового позвоночника

Доктор Иванов начинает бесплатные занятия для укрепления спины и шеи в парках Казани

Вот уже два месяца как доктор Александр Иванов — постоянный автор блога на «БИЗНЕС Online» — проводит бесплатные занятия по дыхательной гимнастике Стрельниковой в парке «Черное озеро». Их посещают десятки казанцев. C августа доктор запускает дополнительные встречи — в рамках Школы здорового позвоночника. На бесплатных мастер-классах он научит всех желающих простым упражнениям для сохранения здоровья спины и шеи.

Иванов Александр Александрович – кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью Александр Иванов — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью

WHO IS DOCTOR IVANOV

Здравствуй, мой дорогой читатель! Меня зовут Александр Иванов и многие знают меня по регулярным публикациям о здоровье в «БИЗНЕС Online». Некоторые из вас посещали мои мастер-классы по дыханию Стрельниковой, а также были у меня на приеме в качестве пациентов. Я являюсь кандидатом медицинских наук, практикующим врачом-остеопатом, вертеброневрологом и мануальным терапевтом.

Тема здоровья спины и суставов для меня является, по сути, профильной: именно этими вопросами я занимаюсь ежедневно вот уже более 11 лет. За это время накоплен определенный опыт и выработан свой подход в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

КАК ПОЯВИЛАСЬ ИДЕЯ ШКОЛЫ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА

В июне этого года я начал проводить в парке «Черное озеро» занятия со всеми желающими по дыхательной гимнастике Стрельниковой. Мне понравился этот опыт, сформировалась определенная группа людей, которые регулярно посещают занятия. Более того, многие приводят своих знакомых, друзей, коллег, детей, родителей на занятия. Многие смотрят прямой эфир мастер-класса через мой профиль в «Инстаграм». Это не может не радовать, и я понял, что у людей есть живой интерес к теме, что люди хотят быть здоровыми без использования лекарств. Поэтому Школа здоровой спины — это логическое продолжение темы профилактики и оздоровления населения.

Мои пациенты задают много вопросов по поддержанию здоровья позвоночника в быту и на работе. Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал или нанимать опытного инструктора. И даже у меня на приеме не всегда остается время для того, чтобы объяснить и показать необходимые упражнения для поддержания здоровья позвоночника. В связи с этим в моей голове родилась идея по организации Школы здоровья, в рамках которой можно было бы проводить обучающие мастер-классы по оздоровительной гимнастике для спины.

Меня всегда интересовала альтернативная медицина, без лекарств, основанная на стимуляции собственных ресурсов организма. Поэтому в моей Школе здоровья я предложу вам универсальные рецепты, инструкции, которые позволят человеку сохранить здоровье позвоночника и всего организма в целом без использования лекарств.   

В КАКОМ ФОРМАТЕ БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ

В настоящий момент я предлагаю несколько авторских мастер-классов по следующим темам: «Секреты здоровой шеи» и «Секреты здоровой спины».

Занятия планирую проводить в августе и сентябре два раза в неделю — в пятницу 8:00 и в воскресенье в 9:00. Место — парк «Черное озеро». Продолжительность занятий — 30 минут. По воскресеньям будем совмещать упражнения для спины с комплексом дыхательных упражнений по Стрельниковой. Все занятия групповые и бесплатные.

НА КОГО РАССЧИТАНЫ ЭТИ ЗАНЯТИЯ

В мастер-классе по здоровой спине может принять участие любой желающий. Офисные работники, предприниматели, учителя, врачи, водители, рабочие, студенты — каждый, у кого работа связана с нагрузкой на спину и шею, может прийти и освоить простые, но очень эффективные упражнения. Дети также могут заниматься гимнастикой, но лучше не младше шести лет.

Все упражнения носят профилактический, оздоравливающий характер и практически не имеют противопоказаний для выполнения. Однако если у вас есть серьезные хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед началом гимнастики.

Внимание! Я не рекомендую посещать наши занятия тем, кто находится на стадии острой боли. В такой период занятия подбираются индивидуально. 

Итак, если вас мучают периодически головные боли, боли в шее, в спине, в груди, немеют руки, случаются головокружения, тогда этот мастер-класс для вас.

ПЯТЬ ПРИЧИН ПОСЕТИТЬ МАСТЕР-КЛАСС ПО ЗДОРОВОЙ СПИНЕ

  • Возможность лично задать вопрос автору и ведущему мастер-класса доктору Иванову.
  • Возможность навсегда избавиться от боли в спине, шее, онемения рук, мигрени и головокружений.
  • Возможность освоить простые и эффективные упражнения для спины и суставов.
  • Возможность найти единомышленников по здоровому образу жизни.
  • Возможность начать более здоровую и физически активную жизнь, тем самым продлить активное долголетие.

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ УЧАСТИЯ В МАСТЕР-КЛАССЕ

Для участия в мастер-классе по здоровой спине принесите с собой коврик для упражнений. Для упражнений на шею ничего дополнительно не требуется. Следите за анонсом занятий.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА АВГУСТ 2018 ГОДА В ПАРКЕ «ЧЕРНОЕ ОЗЕРО»

  • 3 августа, пятница, 8:00 

Авторский мастер-класс доктора Иванова «Секреты здоровой шеи»

  • 5 августа, воскресенье, 9:00

Дыхание по Стрельниковой с доктором Ивановым

  • 10 августа, пятница, 8:00

Авторский мастер-класс доктора Иванова «Секреты здоровой спины»

  • 12 августа, воскресенье, 9:00

Дыхание по Стрельниковой с доктором Ивановым

  • 17 августа, пятница, 8:00

Авторский мастер-класс доктора Иванова «Секреты здоровой шеи»

  • 19 августа, воскресенье, 9:00

Дыхание по Стрельниковой с доктором Ивановым

  • 24 августа, пятница, 8:00

Авторский мастер-класс доктора Иванова «Секреты здоровой спины»

  • 26 августа, воскресенье, 9:00

Дыхание по Стрельниковой с доктором Ивановым

  • 31 августа, пятница, 8:00

Авторский мастер-класс доктора Иванова «Секреты здоровой шеи»

Будьте здоровы! И до встречи на мастер-классах!

Иванов Александр Александрович – кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Персональный сайт www.osteopat-ivanov.ru

Печать
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии (6) Обновить комментарииОбновить комментарии
Оставить комментарий
Анонимно
Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут. Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария. Правила модерирования
[ x ]

Зарегистрируйтесь на сайте БИЗНЕС Online!

Это даст возможность:

Регистрация

Помогите мне вспомнить пароль